必赢56net在线登录一周菜谱

2019108--1012日(第七周)

 

时间

餐别

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早餐

葱油饼

馒头

素丸子汤

蒸鸡蛋

炒西兰花

蒸山药

八宝粥

豆浆

红薯包

馒头

豆角木耳炒鸡蛋

蒸南瓜

蒜蓉青菜

黑米粥

豆浆

油饼

馒头

煮鸡蛋

炒胡萝卜丝

牛肉胡辣汤

豆浆

肉包子

馒头

炒青笋丝

蒸红薯

玉米糁

豆浆

荷叶饼

馒头

煎鸡蛋

烧茼蒿

蒸玉米

红枣燕麦粥

豆浆

加餐

益生菌原味

点心

小可爱酸奶

点心

瑞亚纯牛奶

点心

芝士酸奶

点心

浓豫蓝莓

点心

午餐

芝麻叶面条

大米

馒头

全家福烩菜

土豆肉片

青菜烧千张

绿豆水

大米

馒头

红烧牛肉

冬瓜肉片

烧黄心菜

糯米珍珠汤

大米

馒头

鱼香肉丝

干煸花菜

丝瓜肉片

紫菜鸡蛋汤

大米

馒头

烧鱼块

西红柿炒鸡蛋

烧油麦菜

冰糖雪梨

大米

馒头

卤鸡腿

白菜粉条炖豆腐

烧生菜

南瓜小米粥

加餐

香蕉

千禧果

坚果

桔子

香梨

晚餐

手工面叶

馒头

手撕包菜

黄豆芽炒粉条

红豆水

鸡丁刀削面

馒头

蚂蚁上树

白菜肉片

绿豆面汤

虾仁鸡蛋炒米

馒头

炒西葫芦

烧青菜

银耳大米粥

炒拉条

馒头

醋溜土豆丝

菠菜烧鸡蛋

杂粮面汤


 


2019年09月30日

2019-2020(上)第七周菜谱

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